この本では習慣が人生にどれほど大きな影響を与えるかが書かれています。 そもそも習慣とは何かということやその身に付け方（あるいは捨て方）についても書かれていましたが、一番興味深かったのはキーストーンハビットと呼ばれるものについての説明です。 …
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